Tärkein tekijä tuloksellisessa psykoterapiassa on luottamuksellinen, kunnioittava ja turvallinen terapiasuhde – sopivan psykoterapeutin löydyttyä työskentelyllä on hyvät edellytykset olla hedelmällistä. Tärkeää on myös yhdessä psykoterapeutin kanssa löytää itselle sopiva työskentelyn tapa ja käytettävät tekniikat.
Hyödynnän keskusteluun pohjaavassa vuorovaikutuksessa tilanteen ja tarpeen mukaan mm. tunnetyöskentelytekniikoita, kehoa huomioivaa työskentelyä, mielikuvaharjoitteita, tietoisen läsnäolon harjoitteita. Työskentely voi sisältää myös tapaamisten välillä tehtäviä, yhdessä sovittuja välitehtäviä, esim. altistusharjoituksia. Valitut työskentelymenetelmät perustuvat kognitiivisen psykoterapian tutkitusti toimiviin menetelmiin.
MITEN HAKEUTUA?
Psykoterapia on mahdollista toteuttaa vastaanotollani omakustanteisesti tai Kelan tukemana kuntoutuspsykoterapiana.
Kelan tukeman kuntoutuspsykoterapian edellytyksenä on psykiatrin kirjoittama B-lausunto sekä myönteinen kuntoutuspäätös Kelasta.
Olen Kelan hyväksymä palveluntuottaja.
VASTAANOTTO
Psykoterapiavastaanottoni sijaitsee Helsingissä, hyvien kulkuyhteyksien Pasilassa, osoitteessa Sähköttäjänkatu 2B, 00520 Helsinki.
Pääset vastaanotolleni useilla julkisilla liikennevälineillä – myös omallakin kyydillä. Pasilan asemalta kävelee vastaanotolleni alle 10 minuutissa.
Terapiatapaamisia voidaan pitää myös tietoturvallisesti verkossa etäyhteydellä.
Paikkatilanne 9/24:
– Vapaana 1-2 paikkaa (päiväaikoja)