Olen rauhallinen ja läsnäoleva psykoterapeutti, vuorovaikutustyylini on levollinen ja tilaa antava. Tutkittujen, näyttöön perustuvien ja tehokkaiksi osoitettujen menetelmien lisäksi pidän tärkeänä toimivaa terapiasuhdetta. Kunnioittavassa ja turvallisessa terapiasuhteessa asiakkaan on mahdollista ajan kanssa kohdata oman elämänsä kipupisteitä, korjata ja rakentaa uutta suhtautumista itseensä, omiin tarpeisiinsa. Tarkastelen asioita ja tilanteita useista näkökulmista, myötätuntoisesti ja ymmärtäväisesti. Asiakkaani ovat luonnehtineet minua mm. turvalliseksi ja pitkäjänteiseksi, myös huumorintajuiseksi. Omana vahvuutenani pidän levollisuuttani ja kunnioittavan tasavertaista asennettani toisia ihmisiä kohtaan.
Käytän työssäni mm. tunnepainotteisen työskentelyn menetelmiä (esim. tuolitekniikat), ja hyödynnän mm. skeema- ja moodityöskentelyn näkökulmaa asiakkaan tilanteen ja ongelmallisten kokemusten käsitteellistämisessä. Asiakkaan vahvuuksien ja voimavarojen huomioiminen ja tukeminen on myös tärkeä osa työskentelyä, vaikka terapian fokus onkin lähtökohtaisesti ongelmallisiksi koetuissa elämänkokemuksissa ja -sisällöissä. Keskusteluun pohjaavan vuorovaikutuksen lisäksi hyödynnän tilanteen ja tarpeen mukaan mm. kehoa huomioivaa työskentelyä, mielikuvaharjoitteita, tietoisen läsnäolon harjoitteita ja altistusharjoituksia. Työskentely voi sisältää myös tapaamisten välillä tehtäviä, yhdessä sovittuja välitehtäviä. Valitut työskentelymenetelmät perustuvat kognitiivisen psykoterapian tutkitusti toimiviin menetelmiin.
Ylläpidän ammattitaitoani kouluttautumalla, psykoterapia-alan kirjallisuutta lukemalla, alan keskusteluja ja yhteiskunnallisia ilmiöitä seuraamalla sekä oman työnohjaukseni avulla. Parhaillaan opiskelen työni ohessa Kriisi- ja poikkeusolojen asiantuntija -korkeakouludiplomia. Psykoterapeuttikoulutuksen lisäksi olen suorittanut Tuotekehitystyön erikoisammattitutkinnon sekä Yrittäjän ammattitutkinnon. Pohjakoulutukseltani olen psykiatrinen sairaanhoitaja, työkokemusta minulla on erikoissairaanhoidon maailmasta lähes 20 vuoden ajalta niin akuuttipsykiatriasta (kriisi- ja vastaanotto-osasto), avohoidon tutkimus- ja hoitojaksoista kuin pitkistä hoitosuhteistakin (poliklinikka).
Työskentelen nuorten aikuisten ja aikuisten (18-67 -vuotiaat) kanssa. Myös ikäihmiset ovat tervetulleita vastaanotolleni.
